恢复已删除 Instagram 消息的 5 种免费方法

与 Facebook Messenger 相同，Instagram Direct 是一种私人消息传递功能，可让您发送短信、照片、视频、位置以及分享故事。如果您是经常使用直接消息的 Instagram 用户，您可能会错误地删除重要的 Instagram 聊天记录，然后需要将它们找回来。别担心，您现在来对地方了。在本主题中，我们将讨论这个问题：“ 如何恢复已删除的 Instagram 私信 ？”

如果您遇到同样的情况，请阅读这篇文章并找到 恢复已删除 Instagram 消息的 5 种行之有效的方法 。所有这些方法都有详细解释并且非常容易遵循。

正在寻找恢复已删除的 Instagram 私信的方法？只需按照以下方法之一即可取回您的 Instagram 消息。

方法 1. 如何恢复您发送的用户的 Instagram 消息 [免费]

当您删除 Instagram 上的私信时，您仅删除了自己这边的聊天或消息，它们仍然可以在您发送给的其他用户的 Instagram 上找到。因此，恢复已删除的 Instagram 私信的最简单方法是要求该人向您发送聊天或消息（如果这些内容未从其帐户中删除）。

方式 2. 如何使用连接的 Facebook 帐户恢复 Instagram DM [免费]

如果您发送的那个人的 Instagram 消息已被删除，则上述方法对您不起作用。如果您已将 Facebook 和 Instagram 帐户相互关联，您可以访问并浏览 Facebook 收件箱，轻松查看和管理您的 Instagram 消息。操作方法如下：

1. 去 Facebook 在任何浏览器上打开网页并使用与您的 Instagram 帐户链接的 Facebook 帐户登录。然后检查 Facebook 收件箱。
2. 在左侧菜单栏上，点击 Instagram Direct 图标，您将在此处找到您的 Instagram Direct 消息。

方式3.如何通过Instagram数据恢复Instagram聊天记录[复杂]

如果您尚未将 Facebook 与您的 Instagram 帐户连接起来，请放心，还有另一个机会通过 Instagram 数据恢复已删除的 Instagram 消息。您删除的 Instagram 消息将不再在您的 iPhone/Android 设备上可用，但它们仍然保存在 Instagram 的服务器上。您还可以下载您在 Instagram 上分享的所有数据，包括私信、照片、视频、评论等。

请按照以下步骤从 Instagram 请求您的帐户数据：

步骤1 : 前往 Instagram 在计算机浏览器上打开网站页面，使用您的 Instagram 帐户和密码登录网页版。

第2步 ：现在，点击右上角的帐户设置图标即可转到您的个人资料。

步骤3 ：单击齿轮图标，然后从弹出菜单中选择“隐私和安全”。

步骤4 ：向下滚动找到“数据下载”，然后单击“请求下载”。

步骤5 ：系统会要求您验证身份，只需点击“再次登录”并输入您的 Instagram 帐户信息即可。

步骤6 ：之后，输入您的电子邮件地址以接收包含您在 Instagram 上的照片、评论、个人资料信息和更多数据的文件的链接，然后单击“下一步”。

步骤7 ：现在再次输入您的 Instagram 密码，然后单击“请求下载”。然后您将收到一封来自 Instagram 的电子邮件，主题为“您的 Instagram 数据”。

步骤8 ：打开电子邮件并单击“下载数据”，您在 Instagram 上分享的所有数据（如私信、照片和视频）的 ZIP 文件将下载到您的计算机上。

步骤9 ：解压下载的 ZIP 文件并找到“messages.json”文件，用文本编辑器打开它，您将找到您在 Instagram 上发送或接收的所有消息。

步骤10 ：现在使用关键字查找您想要的 Instagram 消息并恢复您想要的任何消息。

Instagram 一次只能处理来自您帐户的一项请求，并且可能需要长达 48 小时的时间来收集数据并向您发送包含您的数据的电子邮件。因此，您需要等待患者收到电子邮件。

方式 4. 如何使用第三方工具恢复已删除的 Instagram 照片

希望您已通过上述高速公路恢复了 Instagram 删除的消息。如果没有，您仍然可以使用第三方数据恢复工具恢复已删除的 Instagram 照片和视频。继续阅读并了解详细信息。

如何在 iPhone 上恢复已删除的 Instagram 照片

如果您是 iPhone 用户， MobePas iPhone 数据恢复 是帮助您从 iPhone 恢复已删除 Instagram 照片的最佳选择，包括 iPhone 13、iPhone 13 mini、iPhone 13 Pro (Max)、iPhone 12/11、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone X、iPhone 8 /8 Plus、iPhone 7/7 Plus/6s/6s Plus、iPad Pro 等运行 iOS 15/14 的设备。

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为什么选择 MobePas iPhone 数据恢复

• 从 iPhone/iPad/iPod 恢复已删除的照片和视频、短信、联系人、通话记录、WhatsApp、Viber、微信、Kik、LINE、笔记、Safari 历史记录等。
• 直接从 iPhone/iPad 恢复数据，或从 iTunes/iCloud 备份中提取数据。
• 在恢复之前详细预览数据，并有选择地仅恢复您需要的内容。
• 适用于所有 iOS 设备，并与最新的 iOS 15 完全兼容。

如何使用 MobePas iPhone 数据恢复

步骤1 ：下载适用于 iPhone 的 Instagram 照片恢复软件，在您的 PC/Mac 上安装并运行它。选择“从 iOS 设备恢复数据”并通过 USB 线将 iPhone 或 iPad 连接到计算机。

第2步 ：选择要恢复的照片、视频等数据类型，然后单击“扫描”开始扫描 iPhone/iPad 上已删除的文件。

步骤3 ：扫描后，您可以预览所有扫描的 iPhone 数据，包括 Instagram 照片。选择您需要的图片，然后单击“恢复”即可将已删除的 Instagram 照片从 iPhone 恢复到计算机。

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如何在 Android 上恢复已删除的 Instagram 照片

如果您是安卓用户， MobePas Android 数据恢复 可以帮助您进行恢复。该程序可以更轻松地从流行的 Android 设备恢复已删除的 Instagram 照片，甚至是最新的三星 Galaxy S22/S20/S10/Note 10 Plus、OnePlus 7T/8/8 Pro、Moto G、Google Pixel 3A/4/4 XL、LG V60 ThinQ、华为P50/P40/Mate 30等

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为什么选择 MobePas Android 数据恢复

• 从 Android 设备恢复已删除的照片和视频、联系人、短信、通话记录、WhatsApp 和文档。
• 从 Android 内存以及 SD 卡/SIM 卡恢复已删除的文件。
• 能够恢复因误删除、root错误、格式化、恢复出厂设置、系统崩溃、病毒攻击等而丢失的数据。
• 非常易于使用并支持运行 Android 11 的 Android 设备。

如何使用 MobePas Android 数据恢复

步骤1 ：下载、安装并运行这个功能强大的 Android Instagram 照片恢复，然后选择主界面上的“Android 数据恢复”选项。

第2步 ：在 Android 手机上启用 USB 调试，并通过 USB 线将设备连接到电脑。程序将自动检测设备。

步骤3 ：Android 设备连接成功后，单击“下一步”开始扫描 Android 上的数据。

步骤4 ：扫描后，预览并选择需要恢复的照片和其他数据，然后单击“恢复”将它们保存到您的计算机上。

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方式 5. 如何恢复已删除的 Instagram 在线私信 [诈骗]

这种方法需要使用 Instagram 消息恢复在线网站，据说该网站是由前 Instagram 员工开发的。它允许您通过登录 Instagram 帐户在线恢复已删除的 Instagram 私信。以下是步骤：

1. 转至 Instagram 消息恢复在线站点，然后输入您的 Instagram 用户名或个人资料 URL。
2. 登录您的 Instagram 帐户后，点击“恢复消息”开始恢复过程。
3. 完成人类验证以证明您确实是人类，然后您就可以恢复已删除的 Instagram 消息。

人工验证可能会要求您回答 40 个或更多简短问题，恢复的 Instagram 消息将以 ZIP 文件形式下载。这个免费的 Instagram 消息恢复在线网站同时存在一些错误。例如，很多用户反映未能通过人工验证，整个恢复过程需要很长时间。此外，当您进行要求的调查时，该网站经常会弹出一些烦人的广告。

结论

以上是在 iPhone 或 Android 设备上恢复已删除的 Instagram 私信的 5 种行之有效的方法。希望这篇文章可以帮助您找回误删除的 Instagram 消息。如有任何问题或建议，请在下面的评论部分告诉我们。