摘要：這篇文章是關於如何讓你的 Mac 運行得更快。Mac 速度變慢的原因有很多。因此，要解決 Mac 運行緩慢的問題並增強 Mac 的效能，您需要排查原因並找出解決方案。欲了解更多詳情，您可以查看下面的指南！
無論您使用的是 iMac、MacBook、Mac mini 還是 Mac Pro，電腦在使用一段時間後都會出現運作緩慢的情況。幾乎所有事情都需要很長時間才能完成。為什麼我的 Mac 開始運行緩慢？我該怎麼做才能加快 Mac 的速度？以下是答案和提示。
為什麼我的 Mac 運作緩慢？
原因一：硬碟快滿了
Mac 速度慢的第一個也是最直接的原因是硬碟已滿。因此，清理 Mac 是您應該採取的第一步。
解決方案 1：清理 Mac 硬碟
清理Mac硬碟時，我們通常需要找到並刪除無用的檔案和程式；識別可以安全刪除的系統垃圾。這可能意味著大量的工作，並且很有可能錯誤地刪除有用的文件。Mac 清理程序，例如 MobePas Mac 清理器 可以讓你的工作變得輕鬆。
Mac 清理工具專為 記憶體優化 和 Mac 磁碟清理 。它可以掃描可移動垃圾檔案（照片垃圾、郵件垃圾、應用程式快取等）、大檔案和舊檔案（5 MB 及以上的影片、音樂、文件等）、iTunes 垃圾（如不需要的 iTunes 備份） 、複製文件和照片，然後讓您能夠選擇並刪除不需要的文件，而無需從Mac 上的不同資料夾中搜尋舊文件。
解決方案 2：在 Mac 上重新安裝 OS X
以這種方式重新安裝 OS X 不會刪除您的文件，而是讓您的 Mac 重新開始。
步驟1 。點擊螢幕左上角的 Apple 選單，然後選擇“重新啟動”以重新啟動 Mac。
第2步 。同時按住 Command (â) 和 R 鍵，直到看到 Apple 標誌。
步驟3 。選擇“重新安裝 OS X”。
原因二：啟動程式太多
如果您的 Mac 啟動時特別慢，可能是因為登入時自動啟動的程式太多。因此， 減少啟動程序 可以產生很大的不同。
解決方案：管理啟動程序
請依照下列步驟從啟動選單中刪除不必要的程式。
步驟1 。在 Mac 上，導覽至「系統偏好設定」>「使用者和群組」。
第2步 。點擊您的用戶名並選擇“登入項目”。
步驟3 。勾選啟動時不需要的項目，然後按一下減號圖示。
原因三：後台程式過多
如果後台同時運行的程式太多，對於 Mac 來說是一種負擔。所以你可能想要 關閉一些不必要的後台程式 來加速Mac。
解決方案：在活動監視器上結束進程
使用活動監視器來識別佔用大量記憶體空間的後台程序，然後結束進程以釋放空間。
步驟1 。在“Finder”>“應用程式”>“實用程式資料夾”資料夾中尋找“活動監視器”。
第2步 。您將看到 Mac 上目前執行的程式清單。選擇頂欄上的“記憶體”，程式將根據它們佔用的空間大小進行排序。
步驟3 。選擇不需要的程序，然後按一下“X”圖示強制退出程序。
原因四：設定需要最佳化
您可以優化多種設定來提高 Mac 的效能，包括 減少透明度和動畫，停用 FileVault 磁碟加密， 和更多。
解決方案 1：減少透明度和動畫
步驟1 。開啟“系統偏好設定”>“輔助功能”>“顯示”並選取“降低透明度”選項。
第2步 。選擇“Dock”，然後不要勾選“精靈效果”，而是選擇“縮放效果”，這將稍微提高視窗最小化動畫的速度。
解決方案 2：使用 Safari 瀏覽器而不是 Google Chrome
如果您在 Chrome 中同時開啟多個分頁時 Mac 運作速度特別慢，您可能需要切換到 Safari。眾所周知，Google Chrome 在 Mac OS X 上的表現不佳。
如果您必須堅持使用 Chrome，請嘗試減少擴充功能的使用，並避免同時開啟太多分頁。
解決方案 3：重置系統管理控制器
系統管理控制器 (SMC) 是一個控制電源管理、電池充電、視訊切換、睡眠和喚醒模式以及其他功能的子系統。重置 SMC 相當於對 Mac 執行較低等級的重新啟動，這有助於提高 Mac 的效能。
重置 SMC 不含可拆卸電池的 MacBook ：將 Macbook 連接至電源；同時按住 Control + Shift + Option + 電源鍵；放開按鍵並按電源按鈕重新開啟電腦。
重置 SMC 配備可拆卸電池的 MacBook ：拔掉筆記型電腦電源並取出電池；按住電源按鈕 5 秒鐘；將電池裝回並打開筆記型電腦。
重置 SMC Mac Mini、Mac Pro 或 iMac ：關閉電腦並拔掉電源插頭；等待 15 秒或更長時間；再次打開計算機。
原因 5：過時的 OS X
如果您使用的是舊版本作業系統，例如 OS X Yosemite、OS X El Capitan 或舊版本，則應更新您的 Mac。新作業系統版本通常會改進並具有更好的性能。
解決方案：更新 OS X
步驟1 。轉到蘋果菜單。查看 App Store 中是否有適用於您的 Mac 的更新。
第2步 。如果有，請點選「App Store」。
步驟3 。點擊“更新”以獲取更新。
原因 6：Mac 上的 RAM 需要更新
如果它是舊版本的 Mac，並且您已經使用它很多年，那麼對於運行緩慢的 Mac，除了升級 RAM 之外，您可能無能為力。
解決方案：升級內存
步驟1 。檢查“活動監視器”上的記憶體壓力。如果該區域顯示紅色，則確實需要升級 RAM。
第2步 。請聯絡 Apple 支援並了解您的確切 Mac 型號以及是否可以為裝置添加更多 RAM。
步驟3 。購買合適的 RAM 並在 Mac 上安裝新的 RAM。
以上是 MacBook Air 或 MacBook Pro 運作緩慢和死機的最常見問題。如果您有其他解決方案，請留下您的評論與我們分享。